Hypnose vient d’Hypnos (Hùpnos en grec ancien), Dieu du sommeil dans la mythologie Grec ,
et père de Morphée Dieu des Rêves.
Contrairement à ce que son nom indique, l’hypnose n’est pas un état de sommeil mais un « état de conscience modifiée ».
L’état d’Hypnose ou « Etat Elargie de conscience » permet une plus grande suggestibilité dans le but de favoriser des changements positifs.
L’hypnose facilite l’accès à cette merveilleuse ressource, notre imaginaire , pour favoriser des transformations positives.
Les techniques d’inductions hypnotiques permettent de créer un pont entre la partie gauche du cerveau celle du conscient (logique, rationalité, analyse….) et la partie droite de notre cerveau l’insconcient (imagination, créativité, rêve, émotion….) et en stimulant cette partie, donne au sujet accès à ses propres solutions.
L’hypnothérapeute devient un accompagnateur dans ce voyage en utilisant différentes techniques comme la suggestion, la visualisation la métaphore, pour facilité cette aventure.
L’hypnose peut également être utilisée par un travail personnel, c’est ce qu’on appelle l’Auto-Hypnose.
Cet état est tellement naturel qu’on n’y va régulièrement plusieurs fois par jour sans s‘en apercevoir.
Ne vous est -il pas arrivé de prendre un trajet habituel, de conduire en laissant le soleil vous caresser le visage à travers la vitre, fredonner la chanson qui passe à la radio, penser au repas que vous aller déguster ce soir et arriver à destination sans avoir aucun souvenir du trajet….
Pourtant vous avez suivi la route, vous avez freiné quand il le fallait. Une pratie de vous conduisait, alors que l'autre était ailleurs..
Se décrocher de la réalité extérieure pour nous absorber en nous même, dans une salle d’attente en regardant un film… sans perdre conscience de là où on est.
Petites transes ordinaires qui sont des états hypnotiques que nous traversons chaque jour.
Dans quels domaines ?
L’hypnose est outil thérapeutique et de coaching efficace dans de nombreux domaines.
Développement personnel, Santé, Performance. Lire plus
Pour quels bienfaits ?
Votre motivation a vouloir changer est importante, l’hypnothérapeute est là pour vous
accompagner et vous guider, en vous permettant d’avoir accès à vos propres ressources, trouver en
vous les solutions pour atteindre votre objectif. Lire plus
L’hypnose est une thérapie brève qui permet d’obtenir des résultats durables rapidement.
Si dans certains cas 1 séance peut suffire, il est préférable de prévoir un minimum de 2 séances, les séances étant personnalisées.
La première séance permet de prendre contact avec la méthode, de préciser l'objectif de la consultation et de recuieillir les éléments necessaires pour la mise en place de la thérapie.
Hypnose vient d’Hypnos (Hùpnos en grec ancien), Dieu du sommeil dans la mythologie Grec ,
et père de Morphée Dieu des Rêves.
Contrairement à ce que son nom indique, l’hypnose n’est pas un état de sommeil mais un « état de conscience modifiée ».
L’état d’Hypnose ou « Etat Elargie de conscience » permet une plus grande suggestibilité dans le but de favoriser des changements positifs.
L’hypnose facilite l’accès à cette merveilleuse ressource, notre imaginaire , pour favoriser des transformations positives.
Les techniques d’inductions hypnotiques permettent de créer un pont entre la partie gauche du cerveau celle du conscient (logique, rationalité, analyse….) et la partie droite de notre cerveau l’insconcient (imagination, créativité, rêve, émotion….) et en stimulant cette partie, donne au sujet accès à ses propres solutions.
L’hypnothérapeute devient un accompagnateur dans ce voyage en utilisant différentes techniques comme la suggestion, la visualisation la métaphore, pour facilité cette aventure.
L’hypnose peut également être utilisée par un travail personnel, c’est ce qu’on appelle l’Auto-Hypnose.
Cet état est tellement naturel qu’on n’y va régulièrement plusieurs fois par jour sans s‘en apercevoir.
Ne vous est -il pas arrivé de prendre un trajet habituel, de conduire en laissant le soleil vous caresser le visage à travers la vitre, fredonner la chanson qui passe à la radio, penser au repas que vous aller déguster ce soir et arriver à destination sans avoir aucun souvenir du trajet….
Pourtant vous avez suivi la route, vous avez freiné quand il le fallait. Une pratie de vous conduisait, alors que l'autre était ailleurs..
Se décrocher de la réalité extérieure pour nous absorber en nous même, dans une salle d’attente en regardant un film… sans perdre conscience de là où on est.
Petites transes ordinaires qui sont des états hypnotiques que nous traversons chaque jour.
Dans quels domaines ?
L’hypnose est outil thérapeutique et de coaching efficace dans de nombreux domaines.
Développement personnel, Santé, Performance. Lire plus
Pour quels bienfaits ?
Votre motivation a vouloir changer est importante, l’hypnothérapeute est là pour vous
accompagner et vous guider, en vous permettant d’avoir accès à vos propres ressources, trouver en
vous les solutions pour atteindre votre objectif. Lire plus
L’hypnose est une thérapie brève qui permet d’obtenir des résultats durables rapidement.
Si dans certains cas 1 séance peut suffire, il est préférable de prévoir un minimum de 2 séances, les séances étant personnalisées.
La première séance permet de prendre contact avec la méthode, de préciser l'objectif de la consultation et de recuieillir les éléments necessaires pour la mise en place de la thérapie.
Un peu d’histoire
Les états hypnotiques sont utilisés depuis la nuit des temps sous différentes formes en fonctions des époques et des civilisations (Chamanes, Sorciers, guérisseurs…)
Puis à partir du 18ème siècle pour ne citer qu’eux certains scientifiques et médecins font s’intéresser et développer l’hypnose « médicale »
Franck-Anton MESMER, médecin Allemand (1734- 1815) qui défend l’idée du « magnétisme animal » aujourd’hui considéré comme Père fondateur de l’hypnose moderne.
Le Marquis de PUYSEGUR (1751-1825) qui demontre l’importance du sommeil magnétique aucours duquel le patient reste en relation avec le magnétiseur et peut ainsi se laisser suggestionner.
James BRAID, (1795-1860) Chirurgien qui utilise l’induction hypnotique par la parole et la fixation d’un objet.
Jean Martin CHARCOT professeur et neurologue ( 1825-1893) travaille sur le système nerveux et l’hystérie.
Sigmund Freud 1856 1939) nerologue et psychiatre s’intéressera à l’hypnose puis délaissera le principe de suggestion pour fonder la psychanalise
Emile COUE (1857 – 1926) psychologue ses découvertes sont essentielles pour le développement de l’hypnose en terme de suggestion. Sa méthode est basée sur le principe d’Auto-suggestion que l’on doit se répéter pour se convaincre.
Pierre JANET (1859-1947) psychologue et médecin, reconnaît l’hypnose comme outil thérapeutique qui par sa capacité de dissociation permet aux suggestions de se transformer en action.
Milton ERICKSON (1901-1980) psychiatre américain fera renaître l’hypnose au 20 ème siècle.
Il découvre par sa propre expérience ce que l’on appelle aujourd’hui l’auto -hypnose.
Ses succès étaient basés sur sa certitude absolue que chaque patient possède en lui les ressources nécessaires à sa guérison.