LE MASSAGE CRANIEN RELAXANT
Ce massage se pratique sur le crâne, le visage, la nuque et les épaules.
30 mn pour déconnecter et délier les tensions du haut du corps.
Les bienfaits :
Libère du stress, apaise les douleurs musculaires, favorise le sommeil, réduit les tensions, améliore la circulation sanguine et lymphatique, libère les énergies
EFFET DU MASSAGE
Un massage relaxant dilate les vaisseaux sanguins et capillaires, ce qui stimule la circulation et aide le sang à s'oxygéner.
Ceci permet aux nutriments vitaux d'être transportés dans le corps plus efficacement, tout
en réduisant temporairement la pression sanguine et le pouls.
LES BIENFAITS
Soulage les maux de tête, les fatigues oculaires, les tensions situées dans la mâchoire
Soulagement des état négatifs
le massage de la tête a un impact significatif au niveau mental.
Le soulagement physique de la tension musculaire et l'afflux supplémentaire de sang à la tête ont pour résultat l'amélioration des fonctions mentales et une acuité plus développée.
Il y a récession de la fatigue mentale, des sensations d'irritabilité et d'accablement
Ce massage est aussi apprécié pour sa "sensation de bien-être".
Tandis que le corps relâche sa tension, un poids est ôté, aboutissant à un sentiment accru de légèreté et de bonheur.
Ces changements émotionnels correspondent aux changements hormonaux se produisant dans le corps durant la séance.
Des recherches ont montré que le niveau des hormones du stress tel le cortisol retombe pendant le massage, tandis que le niveau des hormones affectives du bien-être, telle l'ocytocine, s’accroît significativement.
Les hormones du stress ont pour effet d'affaiblir le système immunitaire.
l'equilibre du corps et l'esprit
En mettant à niveau corps et âmes grâce au massage, un sentiment profond de paix, de calme et d'équilibre peut être atteint.
Ce sentiment de légèreté que les gens éprouvent souvent après une séance de massage peut également apporter une conscience accrue et permet de se recentrer sur soi.
Certains rapportent qu'ils se sentent plus en accord avec eux-mêmes, que leur perspective de vie en est améliorée ou disent qu'ils sont simplement plus détendus et à l'aise dans leur propre corps.